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Le pouvoir de la volonté - Roy F. Baumeister et John Tierney

Roy Baumeister, psychologue de renom, ainsi que le journaliste du New York Times John Tierney nous invitent à découvrir les arcanes de la volonté et ses implications dans la vie de tous les jours. La volonté est régie par des mécanismes qui parfois nous échappent. Comment combattre ses démons intérieurs et fixer des attentes réalistes afin d’acquérir la maîtrise de soi ? À travers nombre d’expériences psychologiques et de récits biographiques, les auteurs identifient les pièges qui affaiblissent la volonté et suggèrent des stratégies pour les éviter. A une époque où l’on parle tant de confiance en soi, il est bon de rappeler que la volonté ou sens de l’effort est une qualité également indispensable – et qu’elle peut s’acquérir. 

Caractéristiques:

Format : 14 x 22

9782357452343
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